Hoppa till innehållet

Infrarött ljus eller rött ljus – vad är skillnaden?

Uppdaterad 11 juni 2026Läsning 6 min

"Rödljus" används ofta som ett samlingsnamn i marknadsföring, men bakom termen döljer sig faktiskt två skilda typer av strålning: synligt rött ljus och nära infrarött ljus. Skillnaden är inte bara semantisk, den påverkar hur du bör jämföra produkter.

Illustration av ljusspektrum med synligt rött ljus och infrarött område markerat
Rött ljus är synligt för ögat, medan nära infrarött ljus ligger strax utanför det vi kan se.

Optisk strålning: paraplytermen

Optisk strålning är myndigheternas samlingsbegrepp och omfattar bland annat synligt ljus och infraröd strålning. Rödljusprodukter för konsumenter rör sig inom just det här området av spektrumet, vilket är anledningen till att avstånd och exponeringstid spelar roll för säkerheten, precis som för andra typer av optisk strålning.

Central regel: rött och nära infrarött ljus är två skilda delar av det elektromagnetiska spektrumet och ska inte beskrivas som samma sak, även om de ofta säljs i samma produkt.

Rött ljus: synligt för ögat

Rött ljus är den del av det synliga spektrumet som ligger längst mot den rödaänden, det vill säga det du faktiskt kan se lysa när lampan är på. Det är därför en rödljuslampa ser röd ut när den är tänd, till skillnad från vissa infraröda ljuskällor som knappt syns alls trots att de avger strålning.

Nära infrarött ljus: strax utanför synfältet

Nära infrarött ljus, ofta förkortat NIR, ligger strax utanför det synliga spektrumet. Det innebär att du inte alltid kan se om en produkt faktiskt avger den här typen av strålning bara genom att titta på den, vilket gör det extra viktigt att lita på produktbladets uppgifter snarare än ögonmått. Många konsumentprodukter kombinerar rött och nära infrarött ljus i samma enhet, men de bör ändå anges som separata våglängdsområden i specifikationerna.

Varför skillnaden spelar roll när du jämför produkter

När en butik skriver "rödljusterapi" utan att specificera våglängd vet du egentligen inte om produkten avger rött ljus, nära infrarött ljus eller en kombination. Våglängd, bestrålad yta, avstånd och exponeringstid är separata uppgifter som bör redovisas var för sig, oavsett vilken typ av ljus det handlar om. Vill du se hur det här omsätts i praktiken när du faktiskt ska välja produkt, finns mer i vår köpguide för rödljuslampa.

Säkerheten skiljer sig inte nämnvärt åt

Oavsett om en produkt avger rött ljus, nära infrarött ljus eller båda, gäller samma grundprincip för säker användning: ögat kan skadas av optisk strålning genom fotokemiska eller termiska mekanismer beroende på våglängd och exponering, så manualens råd om avstånd, exponeringstid och eventuellt ögonskydd ska följas. Det gäller extra strikt vid ansiktsnära användning, som vi går igenom separat i rödljus för ansiktet, och mer generellt i vår säkerhetsguide för rödljus.

Butiker som Liromas produkter med rött och infrarött ljus brukar ange våglängdsområdena separat i produktbladet, vilket är precis den typen av redovisning du bör leta efter innan köp.

Vanliga frågor om IR och rött ljus

Är infrarött ljus och rödljus samma sak?

Nej. Rött ljus är synligt för ögat, medan nära infrarött ljus ligger strax utanför det synliga spektrumet. Många produkter kombinerar båda, men de är två skilda typer av strålning.

Vad ska man tänka på för säker användning oavsett ljustyp?

Att följa produktens manual om avstånd, exponeringstid och eventuellt ögonskydd. Principen gäller lika för rött ljus som för nära infrarött ljus.

Vilka specifikationer är relevanta att jämföra?

Vilka våglängdsområden produkten avger, bestrålad yta, avstånd och exponeringstid. Alla fyra bör anges separat i produktbladet.

Varför syns inte allt ljuset från lampan?

Om produkten avger nära infrarött ljus märks det inte alltid för ögat, eftersom den typen av strålning ligger utanför det synliga spektrumet. Det är därför produktbladet, inte synintrycket, avgör vad lampan faktiskt gör.

Bästa butikerna för rödljus och infrarött ljus

Rangordningen bygger på vad våra besökare oftast väljer när de går vidare till butik. Kontrollera alltid vilka våglängdsområden produkten faktiskt anger innan köp.

Annonslänkar: Massage-guiden.se kan få provision när du handlar via länkar på sidan.

Liroma

Besökarnas favorit

Anger våglängdsområden för rött och nära infrarött ljus separat i produktbladen.

Passar: Dig som vill jämföra specifikationer innan du väljer produkt.

Ljuskliniken

Ett kompletterande alternativ när du vill jämföra sortiment mellan butiker.

Passar: Dig som vill se mer än en butiks utbud innan beslut.

Rangordningen speglar besökarnas vanligaste val och vår redaktionella bedömning, inte ett oberoende test.

Se topplistan